Jesienny Test Coopera w Raciborzu
Na stadionie OSiR w Raciborzu odbył się Test Coopera. Sprawdzian przeprowadzono w ramach akcji „BiegamBoLubię”. - Udział w imprezie wzięło 47 zawodników. Uczestnicy rywalizowali w trzech kategoriach, męskiej, kobiety z dziećmi i młodzież. - Sprawdzian przeprowadzany jest dwa razy w roku, wiosną i jesienią - wyjaśnia Beata Szyjka, koordynator raciborskiej edycji „BiegamBoLubię”. [jwplayer mediaid="14679"] Test polega na nieprzerwanym 12 minutowym biegu. Początkujący biegacze mogli, ocenić swoją kondycję i lepiej zaplanować stawianie pierwszych biegowych kroków ku poprawie formy. Swoje siły na […]