II Półmaraton Leśny Rafamet 2017- prawdziwy test wytrzymałości

II Półmaraton Leśny Rafamet 2017- prawdziwy test wytrzymałości

160 zawodników stanęło na starcie II Kuźniańskiego Półmaratonu Leśnego Rafamet 2017. Biegacze na trasie zmagali się z prawdziwym przeglądem zjawisk atmosferycznych, był deszcz, grad i czasami krupa śnieżna. Wśród mężczyzn zwyciężył Mateusz Wolnik z Lysek, który na metę wbiegł prawie 10 minut przed pozostałymi uczestnikami półmaratonu i czasem 1 godz.13 sek. pobił tym samym swój rekord życiowy. [jwplayer mediaid="60602"] Trasę zachwalała bardzo Patrycja Włodarczyk, która zwyciężyła w kategorii kobiet. [jwplayer […]

24 kwietnia 2017

Kultura i rozrywka

Ksiądz Jan Rosiek: o opactwie, o planach i codziennej działalności ośrodka w Rudach

Wiosna zawitała już do Pocysterskiego Zespołu Klasztorno-Pałacowego w Rudach. Zazieleniły się nasadzenia w wirydarzu. Parkowe alejki zachęcają do spędzania czasu w plenerze. My pytamy gospodarza tego miejsca - księdza Jana Rośka, o najbliższe wydarzenia, jakie zagoszczą w tym miejscu: [jwplayer mediaid="60559"] Ksiądz Jan Rosiek będzie gościem niedzielnej audycji Znani-nieznani. Mówić będziemy o Rudach, o zespole pałacowym, o tym jak na co dzień funkcjonuje Ośrodek Formacyjno-Edukacyjny. Mówić będziemy też o popularności […]

21 kwietnia 2017

Sport i turystyka

Międzynarodowy Historyczny Marsz Nordic Walking w Jejkowicach

W sobotę 22 kwietnia w Jejkowicach w powiecie rybnickim odbędzie się Międzynarodowy Historyczny Marsz Nordic Walking. Organizatorem marszu jest gmina Jejkowice i tamtejsze gimnazjum. Właśnie z gimnazjum im. Adama Mickiewicza przy ulicy Główna 42 wydarzenie wystartuje. Biuro zawodów czynne będzie od 9.30 do 10.30. Start odbędzie się o 11.00. Dystans marszu zaplanowany jest na 4,7 km. Organizatorzy zaplanowali kilka kategorii startowych: dzieci szkoły podstawowej do rocznika 2004, kategorie wiekowe: K - do 30 lat, […]

19 kwietnia 2017

Sport i turystyka

Drugie miejsce Katarzyny Skrzypiec

Katarzyna Skrzypiec, utytułowana zawodniczka w fitness sylwetkowym, zdobyła Wicemistrzostwo Śląska w trakcie Ogólnopolskich Mistrzostw Śląska w kulturystyce i fitness w Mysłowicach. Tym samym, na co dzień pracująca w RAFAKO S.A. sportsmenka, zainaugurowała nowy sezon. Już niebawem, w trakcie Mistrzostw Polski, które odbędą się w dniach 22-23 kwietnia w Kielcach, powalczy o kolejne miejsce na podium. Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness to trzecia co do wielkości impreza kulturystyczna i […]

19 kwietnia 2017

Sport i turystyka

II Kuźniański Półmaraton Rafamet 2017 – briefing prasowy

W Rudach odbył się dziś (14.04) briefing prasowy, na którym promowano II Kuźniański Półmaraton RAFAMET 2017. Uczestniczyli w nim główny sponsor półmaratonu, prezes Rafametu Longin Wons, dyrektor MOKSiR w Kuźni Raciborskiej oraz nadleśniczy Robert Pabian. - Świetna inicjatywa, jeśli odniesie sukces, to obejmiemy ją stałym patronatem – zapewniał podczas spotkania prezes Rafametu. [jwplayer mediaid="60343"] Nad bezpieczeństwem zawodników będą czuwać strażacy oraz leśnicy, którzy również przygotowali małą niespodziankę. Robert Pabian z […]

14 kwietnia 2017

Sport i turystyka

Zbliża się kolejna edycja sprzątania Rudy. Można się jeszcze zgłaszać

W weekend po świętach planowane jest sprzątanie rzeki Rudy. W tym roku do spływających kajakarzy dołączą rowerzyści, biegacze, maszerujący z kijkami. Wszystko po to, aby zrobić wiosenne porządki zarówno w korycie rzeki jak i na jej brzegach: [jwplayer mediaid="60296"] - mówi organizator akcji - Jacek Kluczniok. Sprzątanie planowane jest na 22 i 23 kwietnia. Start akcji w Rybniku-Stodołach. W drugim dniu wydarzenia uczestnicy pojawią się w Rudach-Brantolce. [jwplayer mediaid="60297"] W ramach […]

13 kwietnia 2017

Sport i turystyka

Spal zbędne kalorie po świętach

23 kwietnia po raz drugi wystartuje Kuźniański Półmaraton Leśny RAFAMET. Według Polskiego Związku Lekkiej Atletyki atestowana trasa półmaratonu to jedna z najpiękniejszych tras biegowych Polsce. Tegoroczna edycja biegu obfitować będzie w wiele atrakcji dla uczestników. Na początku trwania imprezy zespół studentów-masażystów z Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej zadba o odpowiednie przygotowanie biegaczy przed startem. - Lotna premia Nadleśniczego Nadleśnictwa Rudy Raciborskie na 10 kilometrze, piękno przyrody oraz niezapomniana atmosfera powinny przyciągnąć […]

12 kwietnia 2017

Sport i turystyka

Dobry występ „rekinów” z Rybnika

Po obfitującym w sporo ciekawych wyścigów treningu punktowanym przy ulicy Gliwickiej w Rybniku, żużlowcy ROW-u Rybnik pokonali drużynę Ekantor.pl Falubaz Zielona Góra 47-43. Liderami rybniczan byli Tobiasz Musielak oraz Kacper Woryna. - Prawie cały zespół, oprócz Roberta Chmiela punktował równo, co okazało się kluczem do zwycięstwa miejscowych – mówi prezes "rekinów" Krzysztof Mrozek. [jwplayer mediaid="60185"] Damian Baliński z ROW Rybnik testował wczoraj (10.04) nowy silnik. [jwplayer mediaid="60186"] Dobra postawa zawodników z […]

11 kwietnia 2017

Sport i turystyka

Bieg bez Granic – już prawie 650 zawodników

Coraz mniej czasu zostało, aby wpisać się na listy startowe X jubileuszowej edycji Biegu bez Granic. Zawody wchodzą w projekt 4Biegi Racibórz, podczas których będzie można zdobyć kolejną część medalu. Organizatorzy podnieśli limit zgłoszeń, ale należy pamiętać, że czas zapisów internetowych niebawem się skończy. Krzysztof Borkowski, dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Raciborzu. [jwplayer mediaid="60148"] - 25 kwietnia zamknięta zostanie lista internetowa. Po tej dacie zapisy prowadzone będą wyłącznie stacjonarnie […]

7 kwietnia 2017

Sport i turystyka