Jak poradzić sobie z problemem wyprysków na twarzy i ciele?

Jak poradzić sobie z problemem wyprysków na twarzy i ciele?

Wypryski na twarzy czy ciele to problem, z którym boryka się wiele osób nie tylko w okresie dojrzewania. Coraz więcej osób dorosłych ma z nimi problem, a związane jest to z różnymi czynnikami zarówno endogennymi, jak i egzogennymi. Dziś podpowiemy, jak poradzić sobie z pojawiającymi się krostami. Zacznij od zrewidowania swojej diety i trybu życia, zrób też badania Przyczyn pojawiania się wyprysków jest sporo i najczęściej na ich występowanie wpływa […]

25 marca 2025

Wiadomości

Odżywianie, stres i dobry sen – warsztaty „Jedz z Głową” w Wodzisławskim Centrum Kultury

Wodzisławskie Centrum Kultury to nie tylko koncerty i spektakle, ale również dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Jedno z takich wydarzeń , pod nazwą "Jedz z głową" zaplanowane jest na 18 listopada, o czym mówi Magdalena Świergolik, kierownik Działu Projektów i Animacji Kulturalnej w WCK: [jwplayer mediaid="155182"] W zajęciach mogą uczestniczyć zarówno dorośli jak i młodzież. Poruszą kwestię m.in. wpływu jedzenia na dobry nastrój i zdrowie psychiczne: [jwplayer mediaid="155183"] Spotkanie […]

25 października 2024

Artykuły sponsorowane

Pomysł na kolację – czyli jak podejść do tematu zbilansowanych posiłków

Wybór odpowiedniej kolacji może mieć kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Dlatego warto poznać zasady zbilansowanego żywienia, aby skutecznie zaspokoić potrzeby organizmu oraz cieszyć się energią na co dzień. Zapraszamy do odkrycia pomysłów na kolację, które nie tylko smakują wybornie, ale także korzystnie wpływają na nasze ciało oraz umysł! Zdrowa kolacja – czyli jaka? Zdrowa kolacja, zgodnie z zaleceniami dietetycznymi, powinna zawierać około 20-25% całkowitej energii spożywanej w ciągu […]

12 marca 2024

Artykuły sponsorowane

Jak schudnąć bez efektu jojo?

Zastanawiasz się, czym jest efekt jojo? To zjawisko, z którym boryka się wiele osób starających się schudnąć. Polega na cyklicznym traceniu i przybieraniu na wadze, co może być frustrujące i demotywujące. Wyobraź sobie dietę jak huśtawkę – raz jesteś na dole (chudniesz), a moment później z powrotem w górze (waga wraca). To nie tylko kwestia estetyki, ale i zdrowia. Efekt jojo - co to? Zastanawiasz się, czym jest efekt jojo? […]

16 lutego 2024

Artykuły sponsorowane

W jaki sposób kwasy omega-3 w tabletkach przyczyniają się do poprawy naszego zdrowia?

Kwasy omega-3 w tabletkach są dobrym pomysłem na dostarczenie organizmowi tych ważnych związków. Wiele osób nie ma dostępu do świeżych, tłustych ryb dobrej jakości. Tymczasem właśnie w nich znajdziemy niezbędne kwasy tłuszczowe. Jeśli chcesz zadbać kompleksowo o swoje zdrowie, wprowadź tabletki z kwasami omega-3 do swojej diety. Kwasy tłuszczowe omega-3 – czemu są takie ważne? O kwasach omega-3 słyszy się wiele dobrego. Jednak nie wszyscy wiedzą, w jaki sposób wpływają […]

31 maja 2023

Praca i biznes

Aż pięć posiłków dziennie dla przyszłych mam w kędzierzyńsko-kozielskim szpitalu

Zamiast trzech – pięć posiłków dziennie, odpowiednio dobrana ilość kalorii i wysoka jakość dań – tak od teraz będzie na oddziale ginekologiczno-położniczym szpitala powiatowego w Kędzierzynie-Koźlu. Każda mama będzie mogła przystąpić do nowego programu zupełnie bezpłatnie. - Szpital podpisał umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia i będzie drugim szpitalem w województwie, który zaczyna realizować pilotażowy program „Dieta mamy” – informuje Adam Lecibil ze starostwa w Kędzierzynie-Koźlu. [jwplayer mediaid="104642"] Cały program trwa […]

4 grudnia 2019

dieta