Trenerzy doradzają, jak prawidłowo biegać

Po zimowej przerwie na 80 stadionach w całej Polsce ruszyła akcja „Biegam bo Lubię”. W przedsięwzięcie włączył się również Racibórz. Od dzisiaj (02.04) do 6 listopada, co tydzień o 9.30 na stadionie OSiR będą odbywały się bezpłatne treningi dla biegaczy. – To spotkania z trenerami dla wszystkim, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć swoją przygodę z bieganiem – informuje trener Robert Szyjka.

[jwplayer mediaid=”43038″]

Na raciborski stadion przyszło około 40 pasjonatów biegania.

[jwplayer mediaid=”43039″]

W ramach projektu „Biegam bo Lubię” przewidziano dodatkowe sprawdziany m.in. Test Coopera oraz biegi na 100 i 1000 metrów.