Raciborski Festiwal Fitness odwiedzi około 200 uczestników

Raciborski Festiwal Fitness odwiedzi około 200 uczestników

Około 200 osób spodziewają się organizatorzy Raciborskiego Festiwalu Fitness. Różnego rodzaju zajęcia odbywają się w Arenie Rafako. Tegoroczna edycja przyniosła nowości. Uczestnicy oprócz zajęć mogą wziąć udział w wykładach na temat odżywiania, zmiany nawyków, motywacji w treningu oraz lordozy lędźwiowej czy stabilizacji tułowia. Wykłady potrwają do 16:05. Na festiwal do Raciborza przyjechały m.in. jastrzębianki: [jwplayer mediaid="14980"] Dla ćwiczących przygotowane są następujące zajęcia: Deep Work, Zumba, Zdrowy kręgosłup, Hard core training, […]

18 października 2014

Sport i turystyka

Zadbaj o swoje ciało. Raciborski Festiwal Fitness

Lubisz zdrowy i aktywny styl życia, ta impreza jest dla Ciebie. W październiku ruszy IV Raciborski Festiwal Fitness. Profesjonalni instruktorzy przez cały dzień będą prowadzić różnego rodzaju zajęcia. W sumie to prawie 9 godzin intensywnego treningu. - Impreza skierowana jest do osób, które dbają o swój wygląd, zdrowie, samopoczucie i uwielbiają aktywne spędzanie wolnego czasu - mówi Krzysztof Pakulec. [jwplayer mediaid="14266"] Poruszony zostanie także temat motywacji, lordozy lędźwiowej i stabilizacji […]

10 października 2014

Kultura i rozrywka

Daj się porwać żywiołowi zumby

Lato świetną okazją do tego, by zrzucić nadmiar kilogramów. Wodzisławskie Centrum Kultury w ramach zajęć stałych proponuje sesje zumby. Fuzja tańca i aerobiku pomaga nie tylko schudnąć, ale i pozytywnie nakręcić się do obowiązków. Nic tak nie uszczęśliwia przecież jak wysiłek fizyczny. [jwplayer mediaid="8241"] mówiła Agnieszka Trzeciok z Wodzisławskiego Centrum Kultury. Zajęcia z zumby odbywają się raz w tygodniu, w każdy wtorek o 18.00. Pełen cykl szkoleniowy obejmuje 4 spotkania.

21 lipca 2014

fitness