Czym są zaskórniki?

Czym są zaskórniki?

Zaskórniki są to niewielkie zmiany skórne, które pojawiają się na skórze twarzy, pleców lub klatki piersiowej, głównie w postaci czarnych punktów albo białych grudek. Przyczyną powstawania zaskórników jest nadmierna produkcja sebum, utrudnione złuszczanie naskórka oraz kumulacja zanieczyszczeń w porach. Skłonność do zaskórników może mieć także podłoże genetyczne. Negatywny wpływ na kondycję skóry wywierają także intensywny stres, niewystarczająca ilość snu i nieprawidłowa dieta bogata w przetworzone produkty. Jak skutecznie pielęgnować skórę […]

1 kwietnia 2025

Ekologia i środowisko

Tężnia solankowa dłużej otwarta

Mieszkańcy Jastrzębia- Zdroju będą mogli dłużej korzystaj z tężni solankowej, która znajduje się w ośrodku odpoczynku niedzielnego. Władze miasta informują, że tężnia będzie otwarta co najmniej do 17 listopada. Korzystanie z tężni jest bezpłatne, a obiekt jest otwarty 7 dni w tygodniu w godzinach od 9 do 19. Przypomnijmy, że tężnia solankowa to idealne miejsce na odprężenie, poprawę samopoczucia i wzmocnienie zdrowia. Klimat w tężni solankowej wpływa pozytywnie na układ […]

12 listopada 2024

Wiadomości

”Powiedz tak dla profilaktyki”

Mieszkańcy 60+ z Kędzierzyna-Koźla skorzystali z bezpłatnych badań medycznych. W ramach wydarzenia o nazwie "Powiedz tak dla profilaktyki" zorganizowanego przez Gminne Centrum Seniora. Seniorzy wzięli także udział w wykładach i konsultacjach z lekarzami oraz specjalistami. Uczestnicy mogli przebadać słuch i wzrok, zmierzyć ciśnienie, poziom cukru, BMI i skład masy ciała. Najważniejsza lekcja jaką seniorzy wynieśli z tego spotkania to taka, że warto się regularnie badać i dbać o swoje zdrowie […]

7 listopada 2024

Artykuły sponsorowane

Operacja zaćmy bez stresu. Porady ekspertów z Tesin Medic Clinic

Zaćma jest powszechną chorobą oczu, która wpływa na jakość życia poprzez pogorszenie widzenia. Charakteryzuje się ona zmętnieniem soczewki, przez co światło nie jest w niej poprawnie załamywane. Katarakta rozwija się stopniowo, a jej postępowanie może prowadzić do znacznego ograniczenia jakości życia, uniemożliwiając wykonywanie codziennych czynności oraz samodzielną mobilność. Wybór odpowiedniej kliniki do usunięcia zaćmy a komfort pacjenta Wybór odpowiedniej kliniki i staranne przygotowanie do operacji zaćmy jest niezwykle ważne dla […]

7 sierpnia 2024

Imprezy i koncerty

W Raciborzu było i Pro, i Zdro

Piątkowy wieczór w Raciborzu upłynął pod znakiem muzyki i profilaktyki. Okazją był wielki finał akcji 'Bądź Pro-Zdro'. Przez cały dzień na rynku i pobliskim placu Długosza na gości czekali między innymi eksperci medyczni, fizjoterapeuci i sportowcy, którzy uświadamiali młodszym i starszym jak ważny jest zdrowy tryb życia. Ze sceny o tym samym, tyle że w formie rapowanej, śpiewał i opowiadał Mikser, czyli Mikołaj Mądrzyk. [jwplayer mediaid="149633"] Uczestnicy imprezy stali zdecydowanie […]

8 kwietnia 2024

Artykuły sponsorowane

Pomysł na kolację – czyli jak podejść do tematu zbilansowanych posiłków

Wybór odpowiedniej kolacji może mieć kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Dlatego warto poznać zasady zbilansowanego żywienia, aby skutecznie zaspokoić potrzeby organizmu oraz cieszyć się energią na co dzień. Zapraszamy do odkrycia pomysłów na kolację, które nie tylko smakują wybornie, ale także korzystnie wpływają na nasze ciało oraz umysł! Zdrowa kolacja – czyli jaka? Zdrowa kolacja, zgodnie z zaleceniami dietetycznymi, powinna zawierać około 20-25% całkowitej energii spożywanej w ciągu […]

12 marca 2024

Artykuły sponsorowane

Zajady – sygnał ostrzegawczy wysłany przez organizm. Jak go interpretować?

Usta to jedna z najwrażliwszych części twarzy. Nie chroni ich skóra, jedynie delikatny nabłonek, a więc często narażone są na podrażnienia. Oblizywanie warg, ekspozycja na wiatr, mróz czy słońce może powodować wiele różnych urazów. Na ustach może też pojawić się stan zapalny nazywany potocznie „zajadami”. Przyczyny wargowych dolegliwości Wargi człowieka są mięśniowo-włóknistymi fałdami złożonymi z trzech warstw. Wewnętrzną stanowi błona śluzowa, środkową – mięśnie, a zewnętrzna to tzw. czerwień wargowa. […]

12 stycznia 2024

Wiadomości

Movember, czyli o „męskich” nowotworach pod wąsem

Listopad to od lat miesiąc poświęcony na całym świecie tak zwanym 'męskim' chorobom nowotworowym. Chodzi przede wszystkim o choroby nowotworowe prostaty i jąder. Ciągle jest to traktowane jako temat tabu - uważa Wojciech Gdesz, zastępca burmistrza Kuźni Raciborskiej, a także ambasador akcji Movember w powiecie raciborskim. [jwplayer mediaid="146647"] I to wcale nie jest przesada - co roku w naszym kraju notuje się 15 000 nowych zachorowań na te rodzaje nowotworów. […]

21 listopada 2023

Wiadomości

Profilaktyka HIV/AIDS w Gminie Lyski

Rośnie liczba zakażeń wirusem HIV w Polsce. W 2022 roku odnotowano prawie 2,5 tysiąca nowych przypadków. Aby podnieść świadomość społeczeństwa w tym temacie, urząd gminy w Lyskach przystąpił do realizacji specjalnego projektu. Jednym z jego elementów była konferencja z ekspertami. O szczegółach mówi Anna Macioszek z Referatu Spraw Obywatelskich: [jwplayer mediaid="145385"] Jednym z prelegentów podczas konferencji była dr Elżbieta Mularska, specjalista chorób zakaźnych: [jwplayer mediaid="145387"] Tematykę profilaktyki w zakresie AIDS […]

5 października 2023

zdrowie